胸が小さくて形が悪い！/きれいな谷間を作るには？

昔から左右胸の形が違うなというのも感じていました。
だいたいの女性は左右の胸の形は違うと聞いたことが
ありますが私は本当にバランスが悪くて、修学旅行
などでもみんなの前で裸になるのが嫌で嫌で仕方が
ありませんでした。

実際に「胸が小さいよね？」とはっきり言われたこともあって
「そうなんだ〜〜」と笑い飛ばしていましたが、心の中は
ズタズタに傷ついていました。

丸みがあって綺麗な胸に、本当に憧れていました。

胸が小さいことで何事も諦めている感じだった私は、
恋愛にも消極的でしたし、もちろんモテませんでした。

好きな人が出来ても彼の前で、水着になったり胸を見られる・・・
なんてことを考えると告白するのも無理だと思っていました。

まず、食事は規則正しく３食きちんと栄養を考えて食べることが大事なんだそうです。
豆乳や大豆などはイソフラボンが入っているので胸を大きくするのに役立つと言われています。
キャベツのボロンという成分もそうです。

栄養バランスを考えながら大豆製品やキャベツを採り入れて
きちんと３食食べることが大切ですね。

無理なダイエットも胸の成長を妨げる原因だとも言われて
いるので、やはり規則正しく！というのが基本です。

ホルモンは睡眠時に出ると言われているので、グッスリと
質の良い眠り方をすることが大事なんだそうです。

そして、適度に身体を動かすことも行いましょう。
冷え性の方も代謝が悪いということで、胸の成長の妨げに
なることもあります。

きつい運動は続きませんが、軽く身体を動かすことを
毎日心がけると良いと思いますよ。

あと私は、胸が小さいからと隠すように背中が丸くなって
姿勢がとても悪くなってましたが、この姿勢の悪さも
バストアップには良くないと思います。

胸を開くようにして背筋もピンと伸ばすように
心がけましょう。

これまでお話してきましたが、やはり胸を大きくするためには
規則正しい食事、質の良い睡眠、適度な運動が大事だと
思っています。
私も栄養を考えたり夜は早く寝ることを心がけたりして
いましたしバストアップできそうな運動も毎日続けようと
思って頑張りましたが毎日毎日は続かないし、仕事を
しているので外食も多く結局長続きしないのです。

そこで友達からすすめられて飲み始めたのが
ピンキープラスというサプリメントなのですが、このサプリ
先ほどお話した食事の栄養バランスや睡眠をサポート
してくれるバストアップにとっても良いサプリメントなのです。

サプリメントも身体に合う合わないがあるし、やはり飲み
続けないと効果を感じられないとは思いますが、
私には合っていましたし体調がとても良くなったり、
嬉しい結果になってます。

もちろんバストもハリがでてきて、ウキウキしています。
今年の夏まで飲み続けて彼氏も見つけたいと思っています。

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